Postura

Postura é o conjunto em posição das articulações de um corpo em um determinado momento atuando para fornecer o equilíbrio no espaço, uma entidade formada em conjunto com o sistema nervoso e os músculos. Embora muitas pessoas achem que postura seria só o conjunto ditado pela coluna vertebral, esta também é parte primordial e essencial da postura porque irá determinar sob diversas influências a direção dos membros superiores e inferiores.

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Fonte: Wikipedia

A educação postural é algo que se deve perseguir desde a infância, para evitar problemas na idade adulta.
Fonte: Boa Saúde

Vejam estes vídeos sobre como ter a postura correta diante do computador.

Postura Correta e Reeducação Postural

Fiz este post, porque muita das minhas dores é em função da má postura diante do computador, e de muita gente, mas acho difícil sentar certo, pelo mau costume, e também pelos móveis não ajudarem.

Volta e meia me vejo inclinado para um lado, o que é ruim, por isto digo que é costume.
Os braços ficam suspensos, daí a epicondilite, dores nos cotovelos/cotovelo de tenista, mesmo que eu não seja um.

Espero comentários!
A verdade é que vejo blogs recheados deles, e recebo poucos, mas não sei mais o que postar.

Abraços ao meu amigo Alam pela data de hoje, 24/04.
Que Deus ilumine teus passos, amigo, fé que as coisas se ajeitam.
Quanto a tua missa de Ação de Graças, estava linda, e com todos os que querem o teu bem.

É isto!